男性遭遇勃起不坚问题该注意哪些

　　阴茎勃起障碍这样的问题背后的因素其实非常的多，很多的人也常因为这样的问题而给自身招致了莫大的损害，无疑，这样的问题对于我们来说一定要特别注意，要是处置不好，那么将非常容易给自身招致更大的问题，那么具体我们该注意哪些方面?以下就是广州建国医院医师所带来的详细介绍：

　　男性遭遇勃起不坚问题该注意哪些

治疗费用?专家为您解答

　　一、养成良好的生活习惯：经常的抽烟喝酒这是绝大多数男性的所谓的爱好了，可是男性朋友根本就不知道，这小小的爱好也会影响性生活。经常的吸烟酗酒，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。导致勃起时间不长，因此，男人要想延长勃起时间就要养成良好的习惯，戒掉烟酒。

　　二、解除心理负担：面对激烈的社会竞争，男性不免会产生一些心理负担，如：疲劳、紧张、焦虑等。还有可能是夫妻之间的关系出现了问题，给男性身心造成伤害。因此，男人要想延长勃起时间就要解除心理负担，有一个良好平和的心态。

　　三、良好的体格：如果男性患有某些疾病，也会影响勃起，因此，如果男性朋友患有疾病，应该及早的治疗。如果没有疾病，也要经常的锻炼身体，坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起时间就会长。

　　四、规律的性生活：坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩，延长男性勃起时间。「点击此处，在线了解病情」

　　总之，一旦自身出现了勃起不坚这样的疾病状况，我们该注意的知识点还是非常多的，为了自己的健康着想，处理常规治疗以外，上述的种种注意点我们就必然要积极的运用起来!